Enjoy the green side of life
L’importanza strategica delle proteine dopo i 40 anni L’integrazione di corrette proteine per donne over 40 rappresenta oggi il pilastro fondamentale per affrontare con energia i cambiamenti fisiologici legati alla pre-menopausa e alla maturità. Superata la soglia dei quaranta, il nostro corpo non risponde più …
La formaggella vegana fatta in casa è la soluzione perfetta per chi desidera un’alternativa ai latticini che sia allo stesso tempo sana, gustosa e facilissima da preparare. Cara amica, se pensavi che rinunciare ai formaggi tradizionali significasse dire addio alla cremosità, preparati a cambiare idea! …
Il burro di mandorle fatto in casa è una di quelle ricette che rivoluzionano la dispensa, specialmente in questo periodo dell’anno. Hai notato anche tu che dopo le feste i corridoi dei supermercati sono ancora pieni di sacchetti di frutta secca? Gennaio è il momento …
Se stai cercando il profumo che incarna perfettamente lo spirito delle feste, la risposta è racchiusa nei nostri cookies natalizi alla cannella. Preparare questi biscotti non è solo un atto culinario, ma un vero e proprio rito che riempie la casa di calore, spezie e …
Quando le temperature scendono e il desiderio di un piatto unico, confortante e incredibilmente nutritivo si fa sentire, la risposta è quasi sempre un aromatico curry di cavolfiore e tofu. Questa ricetta è l’emblema della cucina autunnale e invernale: unisce la dolcezza terrosa del cavolfiore, …
Se stai cercando l’ingrediente segreto che trasforma i biscotti appena sfornati in pura magia natalizia, sappi che la risposta è racchiusa nel tuo mix di spezie per Pandizenzero fatto in casa. Questa miscela di spezie, potente e perfettamente bilanciata, è il cuore pulsante di ogni …
Se stai cercando un dolce che unisca semplicità rustica e raffinatezza di sapori, la galette alle mele e frangipane è la risposta. Questa crostata aperta, dall’aspetto volutamente imperfetto e naturale, è l’emblema della pasticceria casalinga francese, dove l’eleganza si nasconde nella spontaneità. La versione che …
Scommetto che anche tu, appena le temperature scendono, hai voglia di qualcosa di caldo e avvolgente, vero? Io sì, e ho scovato la ricetta che unisce il comfort food a un sacco di benefici nutrizionali: la crema di patate, funghi e uova. Ti posso garantire …
I classici snack industriali sono spesso pieni di farine raffinate, grassi poco salutari e additivi. Ma cosa succederebbe se potessimo trasformare uno scarto di cucina in una fonte preziosa di nutrienti? La ricetta dei miei crackers di mandorle fatti in casa ti permette di fare …
Non è autunno se non mangi almeno una volta i funghi! Io li adoro e con dei semplicissimi champignon ho preparato questo delizioso e facilissimo curry di funghi e lenticchie, perfetto per una cena calda e confortante! Un piatto unico davvero veloce da preparare e …