Tag: Living Green&Healthy

I miei 5 libri di cucina preferiti

I miei 5 libri di cucina preferiti

Probabilmente questo è un post che avrei dovuto scrivere prima di Natale, giusto per dare qualche indicazione su dei regali da poter fare a chi come divora libri di cucina e ne compra compulsivamente ogni volta che entra in una qualsiasi libreria! Ma se ben…

Alimentazione Consapevole #3

Alimentazione Consapevole #3

Capita a volte di fossilizzarsi su dei concetti, delle abitudini, delle etichette, delle storie che raccontiamo a noi stessi. Spesso è anche difficile rendersene conto, tanto queste cose sono diventate parte della nostra quotidianità. La realtà è che… noi siamo le storie che ci raccontiamo.…

Cibi fermentati e fermentazioni: il KIMCHI

Cibi fermentati e fermentazioni: il KIMCHI

Sono passate diverse settimane dall’ultima volta in cui abbiamo parlato dei cibi fermentati, ma mancava ancora un capitolo importante in questo piccolo percorso che abbiamo creato io e Myriam insieme prima di Natale, ed è arrivato il momento di parlare di uno dei fermentati per…

Alimentazione Consapevole #2

Alimentazione Consapevole #2

Parlando di alimentazione consapevole, come già vi abbiamo anticipato nel post precedente, prendiamo in considerazione non solo fare scelte alimentari che ci possono aiutare a supportare il nostro benessere, ma anche essere consapevoli del perchè scegliamo una cosa rispetto ad un’altra, del nostro appetito, delle…

Mini&Made artigianalità al femminile

Mini&Made artigianalità al femminile

Vi ho già anticipato che con l’inizio del nuovo anno il blog si arricchisce di contenuti, diversi e nuovi, non ci saranno più solo ricette ma insieme scopriremo anche la bellezza di piccole realtà artigianali con cui mano a mano vengo in contatto e che…

Cibi fermentati e fermentazioni: il Kefir

Cibi fermentati e fermentazioni: il Kefir

Sono felicissima di ospitare nuovamente la mia amica Myriam Sabolla per un nuovo articolo dedicato ai cibi fermentati! Dopo il post dedicato ad una introduzione sulle fermentazioni, sui benefici di questi cibi e su come realizzare in casa il proprio yogurt, oggi parliamo di Kefir!…

Living Green&Healthy: Il Comfort Food

Living Green&Healthy: Il Comfort Food

Se vi chiedessi qual’è il vostro “comfort food” preferito voi cosa mi rispondereste? Il mio in assoluto è il cioccolato, possibilmente molto amaro quasi da allappo: si il cioccolato mi fa stare bene. Oggi parliamo proprio di Comfort Food, ovvero quei cibi consolatori che usiamo…

Living green&healthy: come affrontare il cambio di stagione

Living green&healthy: come affrontare il cambio di stagione

L’autunno finalmente è arrivato, lo stavamo aspettando e come ogni volta in cui una stagione finisce e una nuova prende il suo posto noi tutti sentiamo il bisogno di “rimetterci in forma”, di modificare alcune nostre abitudini  per tornare magari nel corretto peso forma, oppure per…